ペットロスの不安を克服　瞑想・マインドフルネス

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。 今回はペットロスで悩む皆様へ、私の体験談をお話しさせて頂きます。 今日のテーマは、 『私がペットロスから立ち直るのを止める時』 です。 立ち直りたいって思っているのにどうして？ 元気出さなくて良...

ファンデルワンのブログへようこそ。 ペットロスのご相談を受けていると、当然自分のペットロス体験も思い出します。 お客様につられて私も気持ちが沈んで行ったり、マイナス思考に引っ張られたりする事もあります。 そんな時の対策をこのブログでご紹介し...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。 ペットロスの辛さは乗り越えたと思っても、何度もぶり返しますよね。 それが長く続くと生活にも影響が出てきますし、精神的にも辛いです。 私も同じ経験をしていますし、今でも不安になったり悩んだりするこ...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。 このコーナーでは私のペットロス克服体験の一つとして、マインドフルネスをご紹介しているのですが、本日は 「マインドフルネスってどんな感じなの？」 というテーマでご紹介したいと思います。 尚、あくま...

私の瞑想体験記。 皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。 ペットロスの相談を受けながら作品作りをしているわけですが、この数年で深刻な状況の人が増えているように感じています。 その人たちにペットロスのケアの一つとして瞑想という方法がある...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。 今では元気に仕事をしていますが、過去にはペットロスも経験しましたし、いろいろな心の病も持っています。 私は精神的に強い方ではなく、どちらかと言うとマイナス思考の強い性格です。 ペットロスの数年後...

皆さんこんにちは、ファンデルワンの三浅です。 このブログではお客様のお役に立てればと思い、私の経験談をご紹介しています。 今日のお話しはマイナス思考（ネガティブシンキング）が止まらない時の対処の仕方についてです。 ちなみに私は精神科とかの専...